岩画是一种石刻文化，也被叫做岩壁上的历史，是远古时期人们对物质和精神生活的艺术体现。在西藏，最具代表性的岩画是日土岩画。
日土县地处西藏阿里地区，该地区的平均海拔高度在4600米以上，地势多山，同时也有许多内流河和湖泊。
日土岩画主要分布在班公措南部和东部约两三百平方公里的区域内，大多雕刻在陡峭的峭壁上。这些岩画是当时在这一地区活动的游牧部族所创作的，其创作时间从公元前10世纪延续到公元7世纪。
日土岩画是使用坚硬的石头或其他硬物在岩石表面刻凿而成的，制作方法主要分为敲凿、磨刻、刻划和涂绘四种。
日土岩画的题材非常丰富，主要展现了高原古代社会的生活风貌，如狩猎、宗教祭祀、骑射、放牧、农耕、舞蹈、战争等，真实地反映了班公措地区古代游牧民族的生产和生活场景。
至于为什么日土岩画刻画这些内容，学界认为部分内容反映了藏地原始信仰及相关活动。藏地先民相信自然界万物都有神灵，早期的先民会举行祭祀仪式来崇拜自然神灵，因此在日土岩画中，我们可以看到许多山崖上凿刻有牛、羊、鹿等动物形象，这可能是古代先民祭祀山神的表现。日土岩画中的太阳、月亮、植物等形象则反映了他们对自然界万物的崇敬之情。
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